Kerk en kunst -> Artikelen kerk en kunst

Samen mediteren bij een kunstwerk - Rob Boersma

Samen mediteren bij het werk Kiemen van licht nooit achterhaald

door Rob Boersma

De meditatiegroep ‘Weg van Leven’ in de Ark in Amsterdam Noord hield in 2014 een serie van zes meditatieavonden. Onder de titel ‘Lichter leven, leven in het Licht’ kwam de groep eenmaal in de drie weken bij elkaar om te mediteren op verschillende thema's.                                                                           

De meditatiethema’s waren: ‘Donker en licht’, ‘Groeien naar het Licht’, ‘Snoeien in het licht’, ‘Lichter leven’, ‘Wandelen in het licht’ en ‘Lichtend kind’. 

Hoe werkt meditatie vanuit de christelijke traditie?

De meditaties zijn gebaseerd op een grondhouding van ontspanning en aandacht. Op deze basis, die ook steeds wordt geoefend, vinden inhoudelijke meditatieoefeningen plaats. Een thema vormt steeds het uitgangspunt van de avond. Meditatievormen uit verschillende christelijke meditatie tradities worden gebruikt. Voorbeelden zijn: Aandachtmeditaties, stiltemeditaties, geleide meditaties, (bijbel)tekstmeditaties, beeldmeditaties, bewegings- en muziekmeditaties.   

Naast rust en inkeer draagt meditatie bij aan geloofsverdieping: we onderzoeken hoe door christelijke meditatie ons geloof nog meer van betekenis kan worden in ons dagelijks leven.

Opbouw meditatieavond 'Groeien naar het Licht'

Voorbereiding:

- beamer/laptop

- uitdelen pennen/kleurpotloden en (teken)papier

Inhoud:

- aansteken paaskaars + lofzegging

- vragen n.a.v. verstrekte opdracht en ervaringen na mogelijk heftige vorige meditatieavond

- korte inleiding op thema en vragen n/a/v/ het meditatiestukje

- openingsmeditatie: Groeien in het licht: Licht  laten schijnen op het donker, de zwaarte

- muziek: Martijn Duifhuizen/Kees Wisse: Sei still mein Herz

- kernmeditatie: lectio divina op Matteüs 13:3-9

- muziek: Martijn Duifhuizen/Kees Wisse: Sei still mein Herz 

- beeldmeditatie: Een ladder op aarde n.a.v. het werk Kiemen van licht nooit achterhaald van Tineke Smith, met beamerpresenatie en eindigend met gebed: ‘ Wij brengen wat we ontdekt hebben in Uw Licht.’

- huiswerkoefening

Beeldmeditatie bij thema ‘Groeien naar het licht’

Tineke Smith: Kiemen van licht nooit achterhaald

Een ladder op de aarde

Inleiding op meditatie:

Een werk dat verwijst naar de Jacobsladder, het klimrek uit de droom van de man die moet vluchten voor de broer die hij bedrogen heeft.

Engelen gaan daarlangs op en af. Deze beweging – tegengesteld aan wat men zou denken – heeft nogal wat commentaar uitgelokt. Engelen komen misschien wel uit de hemel maar doen hun werk toch op aarde. Ze schrijden of, beter gezegd, schreien ten hemel om de Eeuwige te vertellen hoe diep Jacob gezonken is: begin van de leerschool waarlangs de hielenlichter Israël wordt.

De meditatie stap voor stap:

Neem opnieuw je meditatiehouding aan, breng je aandacht naar je stilteplek, laat die stilteplek bij elke ademhaling zich uitbreiden, totdat je hele lichaam een stilteplek is, breng je aandacht naar het gebied van je hart achter je borstbeen, adem als het ware door je hart, in en uit…

Je kunt nu vanuit deze stille aandacht vanuit je hart je richten op het beeld: open rustig je ogen, laat rustig vanuit de verstilling het beeld op je werken, kijk er naar, bekijk het beeld stukje voor stukje, merk allerlei details op, waar doet het beeld je aan denken? waar gaan je ogen het eerst naar toe? En daarna? En vervolgens? Is er iets waar je aandacht steeds naar teruggaat? Zie het beeld dan nu als één geheel, laat dit geheel tot je doordringen, kun je je openstellen voor wat het beeld jou te zeggen heeft? Wat zegt het beeld je over jezelf?

Afronding meditatie en slotgebed:

Goede God,

Wij brengen wat we ontdekt hebben in Uw Licht, 

heel onze gang van donkerte en licht en ook de vruchten die ons geworden zijn,

dat dit met ons meegaat op de weg die we gaan, dat het grond mag vinden om te rijpen,

dat het mag helpen onze stappen om te vormen naar het leven toe, 

naar U toe – bron van licht, bron van alles.

Amen